​​​

تعریف شادی از نظر روانشناسی                                                                                            

برای بررسی کامل واژه شادی از  این دیدگاه ابتدا بایستی یک انسان را از جنبه های گوناگونی ارزیابی کنیم تا بتوانیم به این مهم برسیم که چه انسانی با چه ویژگی های رفتاری و شخصیتی شاد هست یا نیست و سپس براش یک تعریف منطقی و کاملی را در نظر بگیریم.

 ارزیابی خصایص اخلاقی و رفتاری

بین خصیصه برون گرایی و شادی یک رابطه قوی وجود داره که متخصصان فرضیه ای مبنی بر وجود ژن شاد را در دست تحقیق دارند.

عزت نفس، ویژگی هست که به افراد قدرت جسارت می ده و همین می تونه عاملی باشه برای شادتر بودن.

به لحاظ روانشناختی اگر فردی از یک دایره ارتباطی کامل و پویا با دیگران برخوردار باشه در حقیقت بدون اینکه خودش متوجه باشه دارای یک سرمایه اجتماعی است که حتی شاید بیشتر از سرمایه های دیگر مانند تحصیلات و یا شغل کمک کننده باشه، و بتونه با همین سرمایه ارتباطی و اجتماعی تاثیر مثبت بیشتری بر زندگی خودش و اطرافیانش بزاره.

ورزش کردن از دیگر علاقمندی های افراد شاد هست، به عبارتی اشخاصی که همیشه فعال هستند و یک رشته ورزشی را دنبال می کنند از روحیه بالاتر و سرحال تری برخوردارند.

میزان درآمد و رضایتمندی شغلی یک ارتباط مستقیم با شاد بودن داره، متاسفانه با وجود کم و کاستی های موجود به لحاظ اقتصادی این مورد از جمله مواردی هست که ذهن جوانان را بیشتر از هر چیزی به خودش درگیر کرده و خیلی ها به دلیل عدم وجود شغل و درآمد خوب حس شادی ندارند!

شما برای شاد بودن جزو کدوم گروه هستید؟

یک گروه افرادی هستند که مدام درحال کشف و اضافه کردن راه های جدید شادی و تجربه های جدید هستند و بر این باور هستند که تا می توانند از مسائل و مشکلات غمگین و ناراحت کننده باید فاصله بگیرند و گروه دیگر افرادی هستند که سعی می کنند به گونه ای زندگی کنند که باعث رنجش دیگران نشوند و در مجموع بار مثبت داشته باشند.

جمع بندی تعریف شادی از نظر روانشناسی:

نتیجه می گیریم که اگر ما از روح سالم برخوردار باشیم و بتونیم موارد زیر را رعایت کنیم حتما زندگی شادی خواهیم داشت:

از زندگی رضایت کلی داشته باشیم و مدام شکرگذار تمام داشته هایمان باشیم

با دیگران روابط مثبت و سازنده ای داشته باشیم

خودمون و دیگران را دوست داشته باشیم

و با استناد به مسائل مذکور صفات خوب را در خودمون تقویت کنیم و از هر مشکلی که برامون پیش می یاد درس و تجربه بگیریم، حتما لحظات شادتر و پرآرامش تری را خواهیم داشت.

منبع :https://mosbatesabz.com/